2018-04-20から1日間の記事一覧
よく、雑誌やSNSでみる可愛い赤ちゃん用の浮き輪! 憧れだったのでワクワクしながら、我が子のスイマーバ姿を想像していたのですが... 実際つけてみたらシュールだし、頭が大きくてめちゃくちゃ苦しそうでした。 それでもプカプカしてる我が子は可愛いなとお…
今やっているのは脚と背中のトレーニングなのですが、今日は脚のトレーニングのスクワットについて。簡単に言うと子供をおんぶして 膝より下におしりが来るまで深くしゃがんで立つを繰り返します。スクワットすると膝ちょいしたくらいで立ち上がってしまう人…
産後太りやすい体質になってしまって、痩せません。 もしくは、痩せづらくなりました。 と言う話をジムにいたときにママさんから聞いたことがあったのですが自分が実際、子供を二人産んでみて産後太りやすいなんて事はないんじゃないかな~と思いました。普…