脂質を少なく取りたいしタンパク質も一定量とりたい、 でも、脂肪の少ないお肉ってあんまりおいしくない… 美味しいものが食べたい一心でいろいろと試してみた結果、ぱさぱさのお肉を出来るだけおいしくする秘訣は低温調理か、発酵食品に漬け込むのが良さそう…

児童館につれていくとできることが増えて、 なんでも真似して色々と学んでいるんだなーと思います。出来るだけ子供同士で交流がもてるように いろんなところにつれていってあげたいですが、 子供を二人つれて１日子供支援施設にいるとめちゃくちゃ疲れます。…