筋トレは筋肉をつけるための作業です。夏までにくびれをつけよう！ 腹筋をしましょう！ という文を雑誌やインターネットでよく目にします。でも、もう一度言いますが、筋トレは筋肉をつける作業です。 なので、腹筋をしたらお腹に筋肉がつくので体幹が太くな…

世界中に、自分とにたひとが３人居ると子供の頃に親から聞いたことがありました。自分ににた人にいつかで会えるのかなぁ、と私は今でも心待にしているのですが。主人に関しては本人がいるはずのない海外から、多数の目撃情報が。(しかも、みんな別の人) イス…